ウエストシェイプ化計画 2009年11月23日 ジムでウエストシェイプトレーニングに参加してきました。 限界まで腹筋を鍛えるというプログラムです。 かなり堪えました。(汗) インストラクターのまだまだ出来るの声に後押しされ 何回腹筋をやったことか・・・。 でもお陰でちょっぴりウエストシェイプできたような気がします。(笑) SKY OCEANの新作シャツはウエストシェイプ加工で超タイト! カッコイイシルエットが決め手のシャツです。 これをかっこよく着こなすためにこれからもウエストシェイプ化トレーニング 頑張って継続します (^0^)/ «前 次»